Herken je jezelf in een van deze zitprofielen?

Actiever zitten geeft minder klachten

In welk profiel herken je jezelf?

Vind jouw oefeningen om vitaal te kunnen werken
zonder klachten per profiel

Je kunt klikken op een profiel en daar staan een paar oefeningen bij specifiek voor dat profiel.

Wat heeft DeskFIT te bieden?

Workshops op locatie en online

Heeft u interesse in een workshop of presentatie neemt u dan contact op met Saskia

Boek DeskFIT

De eerste druk van DeskFIT is bijna uitverkocht. Wilt u een boek bestellen dan kunt u dat doen via de contactpagina. de kosten zijn € 29,95 incl. verzendkosten

Chauffeursprogramma’s

Saskia heeft programma’s gemaakt om vitaal te rijden voor: buschauffeurs, taxichauffeurs van rolstoeltaxi’s, machinisten en vuilniswagenchauffeurs

Recente artikelen over vitaal werken

Bekijk alle artikelen

Over Saskia en DeskFIT

Mijn drive om mensen te helpen die beperkt worden door lichamelijke problemen, heeft geleid tot de DeskFIT programma’s. Het is mijn passie om mijn kennis over te dragen en mensen de oefeningen te leren waardoor ze vitaler kunnen werken.

De oefeningen zijn samengesteld en ontwikkeld door Saskia van der Valk-Romeijn (1963). Vanuit haar opleiding als docent lichamelijke opvoeding heeft ze 27 jaar gewerkt als motorische remedial teacher en als gymdocent binnen het basis-, voortgezet en speciaal onderwijs.

Direct meer zien en te weten komen over vitaal zitten?

Doe mee met deze video’s en voel je FITter! 😊

Bekijk de video’s en leer snel hoe gemakkelijk je vitaler kunt zitten.

Vitaal thuiswerken door bewuster zitten

Thuiswerken is ideaal, maar blijf voldoende in beweging!

Doe de Deskbreaks van 3 minuten lekker op je stoel en voel je direct fitter zonder dat iemand het ziet:)

De video’s duren max. 3 minuten en zijn op muziek!