Workshops voor bedrijven

DeskFIT workshops bij u in het bedrijf

Wat leert u in een workshop DeskFIT?

Kennismakingsworkshop van 1 1/2 uur: aanleren 30 basisoefeningen
Verdiepingsworkshop van 1 1/2 uur: herhalen eerste 30 oefeningen en aanvullen tot 46 oefeningen.

Een workshop laat zich niet omschrijven met woorden maar moet u beleven. Ik behandel de oefeningen met de foto's uit het boek, oefen de oefeningen op muziek en betrek alle deelnemers bij het proces. Iedereen gaat met oefeningen naar zijn bureau die aansluiten bij uw situatie. De combinatie van een workshop met zelf ervaren en leren met het boek en deskset is het beste om daadwerkelijk de oefeningen te gaan doen.

Kosten:
 € 350,= excl. 19% BTW voor 1 workshop van 1 1/2 uur.
€ 500,= excl. 19% BTW voor 2 workshops van 1 1/2 uur op 1 dag.
Excl. reiskosten en boeken en afhankelijk van de locatie in het land.

Bent u ARBO adviseur van een bedrijf van meer dan 100 medewerkers?
Vul het interesseformulier in en u ontvangt GRATIS en vrijblijvend een boek DeskFIT met promotieposters en promotiekaarten.
Om DeskFIT dichter bij de mensen te brengen die meer dan 20 uur per week achter het bureau zitten, stel ik graag promotiemateriaal en foto's van oefeningen ter beschikking.
U kunt tevens de oefeningen digitaal in licentie in combinatie met workshops afnemen.

Informeer naar de mogelijkheden om DeskFIT als relatiegeschenk aan te bieden.

Bij een afname van meer dan 100 exemplaren kunnen wij u een goed aanbod doen. 
Tevens is het mogelijk een eigen pagina met logo in het boek te laten drukken.

Bij de volgende bedrijven wordt al met DeskFIT gewerkt::
 

  • Nationale Nederlanden
  • Shell
  • Arjo Huntleigh
  • BVAA  Vereniging van ARBO adviseurs
  • One-stop- webshop
     
  • Ervaringen van workshop volgers:
     
  • Een must voor iedereen achter het bureau!
  • Tijdens een workshop DeskFIT gaan de oefeningen leven en krijgen ze betekenis. Nu doe ik ze regelmatig.
  • Ik wist niet dat oefeningen doen tijdens het werk zo simpel kon zijn.
  • Een workshop DeskFIT is de meest PRAKTISCHE investering in de gezondheid van mijn medewerkers.
Nu Jij Facebook Twitter MSN Reporter Delicious ekudos Hyves Linked IN Digg.com, Digg it ! Google Reader

Oefening van de week

Nr.18 Handen spreiden op bureau           (week  18)          

    ·  Rechtop zitten, voeten plat op de grond

     ·    Handen op het bureau leggen en maximaal spreiden

    ·  Effect op schouders, armen en bovenrug
    ·  10 tellen vasthouden, 5 ontspannen, 10 x doen